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2008年11月 7日 (金)

燃費の悪い体

 最近筋肉痛になっています。
といっても仕事上の負荷で、そうなっているわけではないのです。

 実は最近少し太ってしまいました。
一時62kgまで落としたのですが、夏が終わり、好きなものを食べていたおかげで現在65kgです。
(といっても決してグルメに走ったわけではなく、マックとかピザーラとか吉野家とか……)

 これはマズイと一念発起し、あるものを買いました。

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 それはダンベルです。

「リージェント・ファーイースト フィッツベル (3.0KGx2本) グリーン 39273」

 というもので、例によってアマゾンで買いました。
他で探すのも面倒くさいし、アマゾンなら送料がタダだからです。

 商品はすぐに届きました。
3kgが2本セットになっているのですが、少し重すぎたかもしれません。
しかしそう感じるのも、最初だけで、もしトレーニングを続けることができれば2週間もすれば、平気になると思います。

 目標は、61kgです。
速く達成して、昔はいていた、29インチのジーンズに足を通したいです。

 今、腰から上の筋肉は全部筋肉痛です。
プレートやトレイを持った手が震えます。
軽いものを持ったときが特にだめです。
重いものは、筋肉に力を入れるときの痛みに耐えれば支障ありません。

 しかし軽いものを持つときは、力かげんを制御することができないのでプルプル震えてしまいます。

 高校生に「店長何をやっているんですか?」と笑われました。
八木さんは、その横で「やれやれ」という顔で、冷ややかな視線をこちらに向けていました。

 しかしそんな事にめげることなく、がんばろうと思います。
涼しくなったことですし、トレーニングもしやすいです。

 来週はプロテインを買ってきて、更なる肉体改造に挑む予定です。
筋肉の量を増やして基礎代謝の値を上げ、燃費の悪い体にするわけです。

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